Also das Thema Nicht mehr rauchen geht mir gehörig auf den Geist. Ich drücke die Zigarette aus und denke das ist nun die letzte und als nächstes rauche ich direkt noch eine, weil ist ja die letzte.
Dann nach einer Stunde setzt der erste Entzug ein und der bewirkt das ich das mit dem aufhören noch mal vershcieben könnte. Das macht alles keinen Sinn und ich weiß das auch. Die Lösung des Problems ist wirklich keine mehr anzuzünden. Ich werde versuchen alle Gedanken die aufkommen hier zu beschreiben bevor ich die nächste anzünde. Gelesen und gehört habe ich alles über das rauchen nur hilft es alles nix wenn ich nicht selber ein wenig mehr Disziplin an den Tage lege. Also los jetzt.
